香薰灯精油怎么使用 _知识分享

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1、熏香法：熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让香薰灯精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。
2、熏蒸法：在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰灯精油,让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸）,为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰灯精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。
3、沐浴法：将香薰灯精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡” 。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰灯精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。
【香薰灯精油怎么使用】4、按摩法：按摩可促使香薰灯精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰灯精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩” 。

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