头发要怎么防晒


头发要怎么防晒

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【头发要怎么防晒】导读:你知道头发要怎么防晒吗?烈日之下,除了皮肤需要防晒,我们的头发也一样需要防晒哦 。那么究竟头发要怎么防晒呢?下面小编为您解答 。
头发要怎么防晒?
其实,我们的秀发与肌肤一样,都需要防晒,如果紫外线一直照射秀发,头发就会出现易断、枯黄等问题 。为了保护秀发,我们怎样做才能让秀发晒不伤呢?一起来看看吧 。
1、坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下,尤其是出门前15分钟,可有效抵抗紫外线对头发的侵害 。
2、要多吃炒熟的西红柿 , 或炒过的番茄酱,可强健发丝,维护头发粗壮及健康 。
3、每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作,这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢,预防和改善头皮毛孔堵塞的情况,从而抑制头发出油和产生头屑 。
4、将头发浸入1:200的醋水中2-3分钟,再用干毛巾包好约10分钟左右,然后冲洗干净 。醋里面含有很多种氨基酸,能很好地软化发丝和加强发丝营养 。
5、在护发素中加入3滴橄榄油,会提升护发素的使用效果,使发黄、晦暗的头发立现光泽 。
6、洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发,这样会抑制头屑 。而直接将洗发液倒在头上进行洗发,反而会刺激头屑的生成 。
7、甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃,它们会引起头皮屑的产生;而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生 。
8、每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理 。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层,效果可以维持半个月呢 。
9、每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发 , 这样就避免产生头屑和头发发黄的现象 。
10、不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽,要知道适量的油脂是保持头发健康的必需 。
洗头习惯
现代人生活节奏都比较紧张,白天工作、活动、应酬等都忙不过来,难得晚上有空可以舒舒服服洗个头 。
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡 , 那当然最好不过 。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是 , 头发未干就倒头大睡 。
这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究 , 人们发现这也不无道理 。
我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量 , 以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散 。
身体抵抗力强的人 , 体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右 。
但对身体抵抗力弱的人来说 , 其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒 。
长卷发而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多 , 同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去 , 也要带走很多热量 。一般一克水蒸发时要带走500卡热量 。
头发的清洁事项
洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西,让头皮能好好的呼吸所以,要保护好头发,就要经常洗头和按摩,使头发经常处于清洁状态 。每次洗头发之前,最好花点时间将头发先梳一梳,然后将打结的部分解开,梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢,利用梳头的动作把它梳掉 。洗发时,先要用水浸湿头发,然后再用洗发精 。开始时将洗发精倒在头发上,然后用手指肚像按摩似地揉洗 。用来清洁是头皮的表皮层,因为头发容易被头皮的皮脂和汗液弄脏,应仔细揉洗 。第二次再用第一次洗发精用量的一半进行清洗,洗好后用清水反覆清洗,直至头发上彻底没有洗发精为止 。
头后尽量用乾毛巾擦乾头发,用自然风乾,洗少用吹风机;若必须使用时 , 吹风机热口不宜太接近头发 。然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半乾 , 以便根据个人爱好做出各种发型 。
如果你的头发因为胡乱的整烫与染发而导致头发受损严重,建议你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头发的健康 。

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