6 读书笔记：如何与时间成为朋友 _生活经验

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第六章：更多思考
6a. 关于效率
记?。?你不可能百分之百地有效率，至少不可能总是百分之百地有效率。
在做时间预算的时候，一定要留有空间：
1.意外事件时间
2.休息、放松的时间
你需要确定自己是什么样的人。很多时候，鱼与熊掌不可兼得。再次，你必须选择。
选择意味着效率。
不管怎样，挑出一件你认为最重要的事，然后自己做个时间表，在未来的一个月时间里，每天专注2小时以上。
6b. 把生活节奏调整的慢一点
不要幻想“速成”
不要订太高的目标
6c. 关于迟到
1.养成规律生活的习惯睡眠时间的固定和规律是最重要的
2.每天检查自己的时间表至少三次
Am：10：00，pm：2：00 ， pm：10：00
3.假定自己做的时间需要的时间和想象中的更多一点
4.假定你永远都会遇到交通堵塞
如果你开车，带有声书籍（audiobooks）
坐车，带一本每看的书
5.假定其他人都会迟到
6.即娘不要因为别人迟到而责怪他们
6d. 开源节流
开源：认真选择哪些事情可以做，同时做两件事。
节流：
1.首先，不要盲目地试图减少睡眠时间。小窍门：在打盹之前喝一小杯咖啡。
2.其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间，家庭是最重要的，血缘关系几乎是我们唯一无法解除的关系。
记录每一次和家人朋友联系的时间。
3.最后，最好不要放弃你的社交时间。
6e. 不要浪费时间去“证明自己”
“证明自己给别人看”恰恰是最浪费时间的一种行为
“你比别人强一点，根本没用，真正有用的事你不仅比别人强，还要比别人强出很多才行。”
6f. 最浪费时间的句型：“要是……就好了！”
6g. 停止自卑
我们的“感觉”是非常不准确的
第一步：停止嘲弄他人
下一步：忘记自己的优点
或者：在自己的语言中，把“优点”和“缺点”这两个词换成“特点” 。
最后一个方法：适当的放纵一下自己
6h. 时间不一定就是金钱
越是收入高的人越是吝惜自己的时间。
只有爱惜才能产生节约的动力。
6i. 我们对时间和金钱的误解
人们还普通相信他们在明天会拥有比今天更多的金钱。
人们普通相信自己明天会有更多的时间。
【6 读书笔记：如何与时间成为朋友】

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