苹果和番茄榨汁的功效苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗 _生活经验

苹果和番茄都是生活中常见的水果，很多人喜欢吃，最近刚好家里还剩一些，刚好可以榨汁喝，那么苹果和番茄榨汁的功效是什么？

文章插图
1、苹果和番茄榨汁的功效
美容养颜
【苹果和番茄榨汁的功效苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗】 苹果和番茄一起榨汁，其中含有多种抗氧化的物质，可以降低空气中的有害物质对皮肤的氧化，维持皮肤的基底健康，达到美白、减轻皮肤问题等功效。
提升胃肠功能
苹果和番茄中含有丰富的有机酸及膳食纤维，具有促进消化液分泌，帮助胃肠道蠕动，增加食物代谢的作用，一起榨汁饮用，可以提升胃肠道的消化吸收功能。
增强免疫力
苹果和西红柿中都含有丰富的营养元素，常见的有镁、硫、铁、铜、钙、锌等，一起榨汁饮用，可以很好的补充人体所需的营养元素，提升人体的免疫力。
2、苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗
可以加。
蜂蜜中主要成分是果糖、葡萄糖、水分，其次是蔗糖、糊精、有机酸及矿物质成分，以及一些氨基酸、微量元素、酶、天然的芳香化和物质等，和苹果番茄一起榨汁，可以让人体吸收的营养元素更全面，并且增加果汁的甜味，使口感更好。
3、苹果番茄汁什么时候喝最好
都可以喝。
苹果番茄汁中含有丰富的营养成分，在不同的时间饮用，都可以吸收所需的物质，达到苹果番茄汁的功效，因此可以在任何时间饮用，并没有时间规定。
但苹果番茄汁属于寒凉的饮品，加上番茄中的胶质容易与胃酸结合成不易溶于水的物质，对于胃肠道功能较差的人群，建议避开空腹饮用。
4、苹果番茄汁可以放多久
建议在30分钟内喝完。
由于苹果会出现氧化反应，与番茄一起榨汁后，一般是鲜榨现现喝，要是放置的时间过长，会导致果汁氧化变色，很大程度上会导致营养流失并影响口感，导致食用价值下降，而在30分钟内饮用，可以最大限度的保留其食用价值。

苹果和番茄榨汁的功效苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

苹果和番茄榨汁的功效 苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗

苹果和番茄榨汁的功效苹果和番茄榨汁可以加蜂蜜吗