【如何选择一个好的枕头】

文章插图
1、适宜：最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直 。
2、高度的选择：枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好 。8-10厘米为宜,喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适,喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好 。
3、枕头内的填充物：枕头里面的填充物一定要选择有弹性的,并且有一定支撑力的,比如说荞麦枕,乳胶枕 。
4、形状：枕头真正的名字应该叫“枕颈”,因为我们用它并不是枕着我们的头,而是要枕着我们颈部的空缺部位,我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形,把头放到中间的凹陷处 。

如何选择一个好的枕头的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 三星S5660如何设置震动
• 暖气片大小如何选择 暖气片大小选择方法【详解】
• 怎样做一个高情商的女人
• 如何自学自行车
• 灭火毯如何保存
• 诺基亚N9如何输入字符
• 如何办理房产公证
• 支付宝北京银行网银如何充值
• 如何保养坐便器
• 诺基亚X7-00如何查看图片工具栏