【6 36种克服倦怠的方法】

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30.注意不要将所有的余暇时间都排好时程表 。
31.不要着急 。
32.如果你突然服用阿斯匹灵 ， 制酸剂，镇静剂等，计算一下你所服用的数量，停止服用，或寻求专业的咨询 。
33.想想看，在工作及生活上，有那些你可控制，有那些你无法控制，让你无影响的事情抛诸脑后 。
34.笑 。
35.去看一场悲剧电影，并让自己哭出来，然后指出你为什么哭 。

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