我们现在的人们都十分重视自己的饮食,尤其是一些喜欢养生的朋友比较爱吃苋菜,那么肠胃不好能吃苋菜吗?下面一起来看看吧 。
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1、 肠胃不好能吃苋菜吗
肠胃不好一般是不能吃苋菜的 。
苋菜是一种寒凉性的食物 , 对胃病患者涞说,坏处是多余好处的 。根据养生专家介绍,苋菜在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症 。而部分慢性胃炎患者属于阳虚 , 气血虚或者痰湿体质 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此野苋菜的寒凉性恰恰助长了慢性胃炎患者体内中的“寒”症 。
2、 吃苋菜有什么好处
1、促进发育
苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质,所以苋菜非常适合我们的小孩子吃,因为它能够对我们小孩子的骨骼生长起到一个非常良好的促进作用,帮助我们孩子的发育 。生活中,若不慎骨折,食用苋菜也可帮助伤口愈合 。
2、排毒通便
【肠胃不好能吃苋菜吗 吃苋菜有什么好处】 苋菜富含各种膳食纤维,食用之后可以促进肠胃蠕动,帮助消化 。所以如果我们经常吃苋菜的话 , 是能够帮我们排除体内的毒素,对于治疗便秘有着非常好的效果 。所以说对于一些想要减肥的人来说,苋菜也是一个很好的选择 。
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