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【3 受挫折后的心理对策】挫折干扰了自己原有的生活 ， 毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法 。目标的确立 ， 需要分析思考 ， 这是一个将消极心理转向理智思索的过程 。目标一旦确立 ， 犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力进行达到目标的行动 。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见之于客观认识向实践飞跃的起始阶段 。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程 。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动 ， 又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起人们战胜困难的勇气 。

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