3 减轻“空虚感”和“失落感” _生活经验

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当然，每个人在给自己定出不同的目标之前，应对自己有恰切的了解，明确自己的兴趣点在那里，各方面的能力状况及客观条件的成熟与否等等。一个适当的目标既具有了成功的极大可能性，可以感受到实现目标过程中的酸甜苦辣，更有目标实现后的欣慰、快乐，亦增强了自信和勇气。反之，目标过高，不仅感到实现其过程中的劳累，更有实现不了后的失望和挫折感。目标太低，不仅难以发挥自己的最大才能，亦会因太容易成功而沾沾自喜。
【3 减轻“空虚感”和“失落感”】总之，年轻时一段时间有空虚和失落感觉并非异常，关键在于及早明确问题实质所在，着力解决。成熟的世界观、明确的生活目标，并有为之努力的挚着的精神，如此一来生活定能充实起来。振作、进取是年轻人的精神面貌，相信您会这样的。

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