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猪肉苦瓜丝
原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量 。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸 ， 弃苦味汤 。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用 。功效：可泻肝降火 。
杞叶炒猪心
原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量 。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐 。功效：可补气血，益心肾 。
【6 食疗抑郁症用美食治疗】

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