【祛湿芡实需要炒吗】1、不用先炒，直接用水煮就可以，直到煮到没有颜色了就可以了 ， 平时多喝一些这样的水有助于帮助排湿气 ， 还有瘦身的作用 。偶尔可以换一下柠檬水和具有清肠的作用 。
2、注意芡实不要放多了，因为芡实含较多的淀粉、膳食纤维 ， 不好消化，如果服用后效果不明显，最好到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理 。

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