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惯性定律讲的是习惯于当下 。因此,我们的情绪会立即对变化做出响应 。这意味着我们会以我们适应的环境为参照来审视发生着的变化 。因此,我们熟知事物的变化更能触发我们的情绪 。
5、 快乐不对称定律
我们可能永远也不会适应有些糟糕的情形 。一边是负面情绪总是挥之不去,另一边是正面情绪总会慢慢消失 。不管是刻骨铭心的爱、超级乐透奖还是大量嗑药,它们所带来的快乐总是会慢慢溜走 。
6、情绪惯性定律
时间并不能抚平所有伤痛──即使它能,也不是直接见效的 。曾经发生过的事情会在很长一段时期对我们的情绪产生影响,除非我们重新体验或重新审视 它们 。正是重新体验和重新定义的结论 , 才能减少曾经发生过的这件事对情绪的影响 。这是为什么在没有更新体验的情况下,比如考试失败或者求爱被拒之类,会在 头脑中缠绕纠结、久久不去的原因 。
7、闭合定律
【2 心理研究:关于情绪的十条定律】我们的情绪的反映总是倾向于绝对 。这种倾向总是导致我们不经思索就采取不是这种就是那种行为 。换言之,情绪响应既不是无缘无故的自然发生,也不是深思熟虑的结果,而是更接近于目标(我们活动的目标对情绪影响更为强烈) 。情绪笼罩我们、驱策我们采用某种反应方式,直到我们被另外的情绪主宰 , 才会调整改变 。
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