文章插图
1、登山前,活动身体很重要,预热身体15分钟不算多 。
2、钻丛林时,不要只弯腰低头走路,一定要边弯腰边前视,以防被树枝挫伤眼球或脸部 。
3、下山崖时,一定要把背包等物先用绳子放到山崖下,然后轻装下山崖 。若背包下,重心会不稳的,而且背包可能被岩石挂住,造成新的危险源 。
4、尽量不要在爬山过程中,两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候,继续坚持爬山 。
5、尽量不要因胆小而在陡坡上,采用两脚靠近小碎步,正面下山坡,这样非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯冲下山,危险 。
【秋季登山注意细节有哪些】6、下山时,可以采用侧身,深蹲,侧压腿（侧弓步）式,挪步下山,这样安全又快捷 。

秋季登山注意细节有哪些的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 溯溪注意事项有哪些
• 高山滑雪要注意什么
• 爬雪山要注意什么
• 如何预防登山鞋长霉
• 户外跑步要注意什么
• 做戚风蛋糕要注意什么
• 旧房装修需要注意些什么
• 第一次去韩国应注意什么
• 壁挂炉的安装注意事项有哪些
• 新冰箱首次使用要注意什么