竹荪是发物吗竹荪尿酸高能吃吗 _生活经验

对于很多患有慢性疾病的人群来说，在生活中有一些“发物”类食物是不能吃的，那竹荪是属于发物吗？

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1、竹荪是发物吗
一般不属于。
发物一般指的是那些营养含量比较丰富，比如含量大量动物蛋白或者刺激性成分，能够诱发或加重某种疾病的食物，常见的发物有牛肉、羊肉、海鲜等，但是因为每个人的体质都不一样，因此对于不同人群来说，发物的种类也是不同的。
而竹荪是一种可食用菌类，其中含有较多的维生素和矿物质，食用后一般不会诱发或加重某种疾病，因此一般情况下是不属于发物的。
2、竹荪尿酸高能吃吗
可以适量食用。
对于尿酸偏高的人群来说，主要是因为体内的嘌呤代谢紊乱，因此在日常生活生活中需要限制一些中嘌呤（25-150mg），禁止一些高嘌呤（＞150mg）食物的摄入。
而竹荪是属于一种可食用菌类，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，每100克竹荪中的嘌呤含量为0-25mg，是属于低嘌呤的食物，因此对于尿酸偏高的人群来说是可以适量地吃一些的。
3、竹荪降尿酸吗
不具有直接降尿酸的作用。
竹荪中并不含有可以降尿酸的成分，因此吃竹荪是不具有直接降尿酸的作用的。
但是因为竹荪中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而对于尿酸偏高的人群来说，因为生活中饮食的限制，能够吃的食物种类比较少，因此平时适量地吃一些竹荪的话可以起到补充身体营养的作用，对于疾病的恢复来说也是有一定促进作用的。
4、竹荪不适宜人群
脾胃虚寒者。
竹荪的营养价值很高，一般情况下，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些竹荪的，有利于人体维持健康的生理状态。
【竹荪是发物吗竹荪尿酸高能吃吗】 但是因为竹荪的性质偏凉性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此在吃竹荪的时候需要适量食用，而且对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说更要少吃或不吃，以免食用后出现肠胃不适的症状。

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