猴头菇吃多了会中毒吗猴头菇每次吃多少 _生活经验

猴头菇是一种珍贵的可食用菌类，营养和药用价值都比较高，但是有些人对它也不了解，认为吃多了会中毒，那么究竟猴头菇吃多了会不会中毒呢？
【猴头菇吃多了会中毒吗猴头菇每次吃多少】

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1、猴头菇吃多了会中毒吗
一般不会。
猴头菇是中国四大名菜之一，它是一种可食用菌类，并没有毒性，而且口感鲜嫩，鲜美可口，富含营养，一般情况下，食用正常的没有变质的猴头菇的话是不会引起中毒反应的；但是如果猴头菇已经发生了变质，食用过多就有可能会引起食物中毒反应，对身体健康产生极为不利的影响。
2、猴头菇变质中毒症状
猴头菇变质后其中会滋生大量的有害细菌，食用后大部分的人群会出现腹痛、腹泻、拉水样便、恶心、呕吐等消化道反应，还可能伴有头晕、胸闷等不适；中毒较深者则可能会出现血压下降、呼吸急促、脱水等严重后果，甚至有可能会危害肝脏、肾脏等器官健康。
3、猴头菇变质是什么样的
新鲜猴头菇
新鲜的猴头菇大小均匀，茸毛齐全，菇体完整，颜色呈金黄色或黄中蛋白，闻起来有菇香味；而变质的猴头菇则可能残缺不全，水分重，颜色发黑，捏起来特别软烂，闻起来会有较为明显的酸腐味。
干猴头菇
干猴头菇入手干燥，颜色均匀，菇香明显；而变质的猴头菇则可能会明显的烂斑、霉点或虫蛀，入手潮湿，闻起来会有明显的霉味。
4、猴头菇吃多了会怎样
猴头菇作为一种常见的可食用菌类，营养丰富，一般适量食用对人体有一定的好处，但是由于其中含有较为丰富的蛋白质、纤维素等营养成分，如果食用过多的话，人体无法完全吸收其中的营养成分，会导致其滞留在肠道内，从而可能会引起肠胃不适症状，一般经过一段时间休息后症状会自然缓解。
5、猴头菇每次吃多少
猴头菇作为一种食物其实并没有严格的食用量规定，根据自己的喜好及需求适量食用即可，但是为了避免人体无法完全消化吸收其中的营养成分，最好还是不宜大量食用，建议一次吃2-3朵即可。

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