3 婚前，心理医师妈妈给女儿的3个建议 _生活经验

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【3 婚前，心理医师妈妈给女儿的3个建议】三、别想当个超级女强人
结婚后到怀孕、生产这5年，对女人来说是最辛苦的时期，原本要全神贯注在职场上累积经历，却必须同时承受结婚、生产、育儿等负担，这也代表着必须同时面临多种角色，包含职场女性、老婆、媳妇、妈妈等。原本应投入所有热情于职场，甚至熬夜加班才能赢得公司认可，但家事与育儿的负担，会牵绊职业妇女的职涯发展。
原本是聪明伶俐的女职员，瞬间变得反应有些迟缓，要不就是要眼睁睁看着当初进公司时没什么能力的男同事，逐渐踩着自己往上爬而感到心酸。就有统计数据显示， 78.4%的女性在工作5年内因结婚、怀孕、生产等理由而离职。女儿啊，妈能彻底体会因生产与育儿而放弃职场的心理，因为我自己同样也是在担任实习医师时，为了生你养你而根本不知道自己是如何熬过二十至三十代青春的。
记得生你时，硕士班论文截止日迫在眉睫，等于同时面临两件都不能往后递延的事，所以你出生三周后，我就回到医院继续将论文完成；为了去一趟学校家长会，你都不知道我当时要看多少人的脸色，有一次是你小学二年级的运动会，我好不容易向医院请3小时的假才得以火速赶去看你；许多家长和小朋友在地上铺草席吃便当，你站在人群中看见我，欣喜若狂地跑来双手抱住我；只能陪你两小时就必须放下天真可爱的你回到医院工作的心情，没有经历过的人是没办法体会的；最后，你大声痛哭地哀求我可不可以别离开。
真希望这样的情形只发生一次该有多好，但我却让你哭了好几回，每次只要遇到那种情况，除了对你说“抱歉” ，我也别无选择。而我想在此对你说的，并非要你当或别当个职业妇女，无论你选择职场或家庭，我都会尊重你的选择，因为我知道，你还是会照着一直以来的方式，走出属于你自己的人生，我只是身为一辈子都是职业妇女的妈妈，希望能多给你一些有帮助的建言罢了。
决定辞职以前
47岁主妇乘林小姐最近老是闷闷不乐；老公的事业不是很顺利，二十年来与婆婆和老公每天生活在一起所累积的情绪也变成忧郁症，再加上前阵子得知高中同学取得博士学位的消息后，无力感又明显更重。想当初结婚时，乘林就已经是硕士毕业生，与富二代大儿子结婚，可是集众人羡慕于一身呢。她认为当初会听信婆婆说“别想着赚那几毛钱，不如在家带小孩”的自己很傻，也感到后悔不已，并且下定决心以后无论如何都会教导自己的女儿，一定要有自己的工作。
乘林如果当初生了小孩也坚持工作的话，会比较幸福吗？其实她现在之所以会感到忧郁的真正理由，并不是因为放弃工作，而是认为过去的岁月都是听从婆婆的决定，自己是被迫的，也就是有“我本来应该在那个位置，但因为你，害我现在只能这样活着”的念头，而觉得非常不甘心；但其实，这也是她当初自己做的决定。
一边上班一边认为“没办法，这都是为了生活”的人也大有人在，她们虽然有着乘林一心想要拥有的职场生活，却也像她一样觉得自己不幸。重点不在于自己是否有工作，是家庭主妇还是职业妇女，而是在于我是否主动积极选择那样的人生。
所以当你选择离开职场时，若是会对婆家或老公或小孩感到埋怨的话，一定要再次谨慎思考。如果工作与育儿两者都不想放弃，先别感到恐慌，想办法先撑着并拟定对策；即便是因没人能帮你带小孩而不得不停止工作，也不妨给自己设一个时间点，告诉自己到时一定要重回工作岗位，这样才会让自己持续不断与社会接轨，物色下一阶段的目标。
没人要求你当个女超人
小孩在小时候虽然希望妈妈能天天在家陪他们，但长大到一定程度后，反而会对妈妈拿着名片工作感到骄傲。所以如果未来某天，你也成了一位职业妇女的话，只要留意育儿相关的几个要件，其他其实不必太过操心。
首先从抛下想要成为完美父母的负担开始。即使放弃工作专心带小孩，这世上也没有任何父母是完美的，所以不必为了达成完美母亲而想要成为女超人。要扮演的角色越来越多，有些扮得好，一定也有些无法做到好，这是常理，不可能有人是万能的，能将工作、家事、带小孩等全都做到完美无瑕。当你越想当女超人时越辛苦，尤其你会希望被人看见，要是没人了解，就会感到极度挫折。有些人甚至会觉得“谁叫你要做那么多？不都是你自己喜欢的吗？”所以我可以理性地告诉你，千万要记得，没有任何人要求你一定要“成为女超人” 。
第二个身为职业妇女一定要记得的是，养儿育女切记重质不重量。孩子的年纪小，与妈妈相处的总时间长度固然重要，但也一定要顾及质量。在依恋关系中重要的是妈妈可以努力空出时间关心小孩并与小孩相处，但也要记得与小孩共处时要对他们的行为做出高度关心。即使只是下班后几小时的相处时间，只要能与小孩做到互动，小孩与母亲就能维持稳定的依恋关系，并健康成长。
第三点是直到小孩满三岁为止，必须拟定一个以育儿为优先的生活计划表。此时母亲必须成为主要养育者，即便可以将养育的一部分托付给他人负责，但最终关于小孩的一切都必须由母亲掌握，因为直到满三岁为止，脑部会进行整体性发育，尤其是影响待人关系与情感发展的脑部回路也在此阶段大致完成。
第四点是要将老公、家人以及周遭人士全都拉拢到自己这边。前阵子有人提出女性的孤单与是否有工作无关的观点。“职场女性会因育儿与家事，家庭主妇则会因自己的主体性问题而产生精神混乱，高学历的女性大部分都不知自己为何而活。认为只要在履历表上多填一行学历，就会变得比较强的女人并非智者。无论职场或家庭都会遇到问题，为了解决这些问题，一定要懂得将周遭人士拉拢到自己这一边。”我也全然认同这样的说法，如果有不懂的不会的，就要赶快承认并寻求他人协助。别把自己当成女超人，放宽心寻求帮助吧，那是守护小孩、守护自己、守护家庭的明智之举。
写在后面：
至今你扮演过女儿、朋友、前辈、晚辈以及某公司的职员角色，从结婚的那一刻起，你又成为媳妇、妻子以及未来孩子的母亲。人们通常希望自己能扮演好所有角色，然而在我眼里，那些想尽办法扮演好所有角色的人反而令人同情，因为如果要达成这样的目标，必定需要牺牲自己。
女儿?。?如果有人对你述说女性该有哪些美德，并要求你要像我们的母亲一样过一生，记得千万要把耳朵遮?。?然后果断地回绝对方：“我没办法做好每件事。”如果对方因此认定你不是个好女人，你就将它当作是种称赞，唯有如此，才能在扮演多种角色的同时，也不忘自己的立?。?并守护好自己。
如果这世界对你太苛求，让你对自己所扮演的角色备感压力时，不如做好会被别人说“不懂事”的心理准备。别忘记，妈永远都会支持那样就好的你。

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