防卒中必须“控”血压 _生活经验

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导读：高血压是脑卒中（中风）的首要危险因素。在各种引起脑卒中的常见原因中，由高血压引起的脑卒中，占一半以上。目前，卒中已成为世界第二大死因，仅次于缺血性心脏病。……
高血压是脑卒中(中风)的首要危险因素。在各种引起脑卒中的常见原因中，由高血压引起的脑卒中，占一半以上。目前，卒中已成为世界第二大死因，仅次于缺血性心脏病。
5倍——高血压患者发生脑血管病的机会是血压正常人群的5倍以上;
1.6亿——我国有1.6亿高血压患者，成为卒中发生的巨大“后备军” 。
40%——成功治疗高血压能减少40%的卒中危险。
高血压一般没有症状，它是身体健康真正的无声“杀手” 。不主动测量血压，人们往往感觉不到它的存在，直到有一天发生卒中。据统计，中国高血压知晓率为30% ，治疗率为25%，控制率为6%，即全国有70%高血压患者不知道自己患高血压，在高血压患者中约75%未进行正规的降压治疗，94%的高血压患者的血压未控制到目标水平，即血压仍大于140/90mmHg(毫米汞柱) 。我国高血压知晓率、治疗率和控制率太低，发生脑卒中的潜在危险非常之大。
防卒中，必须控血压
高血压为何能诱导卒中的发生?高血压患者动脉壁硬化，弹性降低。为保证血管内有足够的血流，心脏就必须加倍工作。而小动脉压力增高，阻止血液顺畅通过。这样，进入小动脉的血液减少，就可能发生卒中。另外，血压过高时，一般都会有降血压的措施，若降压过猛或血压降至正常水平但没控制好而反弹，即血压忽高忽低，容易使动脉粥样硬化的斑块破裂、脱落导致脑血管栓塞。
目前卒中的治疗手段有限，适宜的血压调控尤为重要。收缩压每下降5～10mmHg或舒张压每下降2～5mmHg，卒中发生的危险就减少30%～40% 。
【防卒中必须“控”血压】控制血压不仅可以有效预防卒中的发生，对于已经发生卒中的患者，降压治疗对卒中二级预防(预防卒中的再发生)也有好处。因为持续严重的血压升高，可导致出血时间延长或再出血，可让卒中患者脑血肿面积扩大，加重病情。研究表明，平均动脉压大于140mmHg，降颅压后收缩压仍大于180mmHg ，舒张压大于120mmHg，死亡率明显升高。因此，血压急剧升高者降压至关重要。若适当降低血压水平，卒中再发危险就可下降。

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