宝宝睡前喝牛奶好吗 _知识分享

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正在发育时期的宝宝喝牛奶其实是有很多好处的,一些家长会让宝宝在睡觉之前也喝一杯牛奶,认为这样做可以让宝宝睡得更香,其实睡前喝牛奶各有利弊,那么,宝宝睡前喝牛奶有哪些好处和坏处呢？
好处1帮助长高
当婴儿进入睡眠状态时,内分泌系统的功能被激活并释放生长激素。如果睡前喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙进入人体,两者的结合可以加速骨骼的生长,并且宝宝会长得更高。
2有利于孩子睡得更好
对于婴幼儿,睡前吃东西有利于提高睡眠质量,否则晚上会频繁醒来喝夜奶,这不利于儿童的健康成长。
坏处1影响食欲
如果宝宝睡前吃了足够的食物,如果再喝几杯牛奶,可能会失去食欲,或者会因摄入过量而影响消化。
2【宝宝睡前喝牛奶好吗】龋齿有机可乘
宝宝睡前喝牛奶很容易造成龋齿。在睡眠期间,唾液分泌增加,但口腔清洁功能降低。牛奶在口腔中长时间发酵,很容易破坏乳牙结构。

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