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控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用 。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望 。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志 。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆 。
【4 如何评判现代男人的心理健康】
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