【人睡三觉命比纸薄是什么意思】

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人睡三觉：
1、不能睡懒觉：要养成早睡早起的行为习惯,经常睡懒觉的伤害是非常大的 。
2、不能带着负面情绪睡觉：生气睡觉还会影响到容貌,伤害到皮肤,皱纹变多,长斑等,对身体不好 。
3、不睡颠倒觉：经常睡颠倒觉,还会影响到生长发育,也会导致人体的免疫力下降,从而影响到健康长寿 。
“人睡三觉,命比纸薄”的意思：一般指的是如果睡上面这三种觉的话,生命就会离自己越来越远,所以一定要有个睡好觉的行为习惯 。

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