中山大学附属第一医院李佛保教授：年轻白领不可能得颈椎病 _生活经验

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导读：李佛保教授认为，说颈椎病在年轻白领一族当中高发并不科学。首先我们要认识什么是颈椎病，颈椎病其实是一种退行性的病变，我们都知道人的颈椎支撑着头部，而头部的重量一般能达到八九斤重，颈椎长期承受这样一个重量，久而久之会造成椎间盘受压迫严重，同时随着颈椎的老化，椎间盘里面的水分也会逐渐减少，这两方面的因素容易导致颈椎变矮，于是人体会自动产生骨质增生以维持颈椎的稳定，骨质增生压迫到脊髓和神经，导致手麻、头晕等一系列症状，从而产生颈椎病。……
李佛保脊柱外科主任医师查看名医介绍收起名医介绍中山大学附属第一医院从事临床医学工作和研究近40年，擅长骨科专业，尤其在断指(肢)再植、颈椎病、脊柱侧弯及驼背、腰椎滑脱、骨肿瘤等的手术治疗，以及脊髓诱发电位、骨质疏松的研究有较深造诣，达到国内、国际先进水平。享受国务院颁发的政府特殊津贴待遇。一直从事外科和骨科临床、教学和科研工作，对骨科疾病有丰富的临床诊治经验。弯腰久坐、仰头紧盯电脑、手指不断反复敲击键盘或鼠标……快节奏的办公大楼里，每天都在上演着这样的一幕幕。很多年轻白领在拼搏事业的同时也在消耗着健康，往往总是在下班之后才发现自己颈肩酸痛、手指发麻，于是很多人都不由自主地想起近年来不断被媒体反复提起的一个词：颈椎病。难道真的如众多报道所见，颈椎病已经“盯上”年轻白领一族、成为危害白领健康的重要因素之一了吗？颈椎病究竟是一种什么样的疾?。垦膊】獠煞昧酥猩酱笱Ц绞舻谝灰皆旱娜ㄍ强谱依罘鸨＝淌? ，请他为我们揭开颈椎病的面纱。专家简介：李佛保中山大学附属第一医院骨科主任医师教授、博士生导师
从事临床医学工作和研究近40年，擅长骨科专业，尤其在断指(肢)再植、颈椎病、脊柱侧弯及驼背、腰椎滑脱、骨肿瘤等的手术治疗，以及脊髓诱发电位、骨质疏松的研究有较深造诣，达到国内、国际先进水平。
年轻白领不可能得颈椎病发病人群为中老年人
李佛保教授认为，说颈椎病在年轻白领一族当中高发并不科学。首先我们要认识什么是颈椎?。?颈椎病其实是一种退行性的病变，我们都知道人的颈椎支撑着头部，而头部的重量一般能达到八九斤重，颈椎长期承受这样一个重量，久而久之会造成椎间盘受压迫严重，同时随着颈椎的老化，椎间盘里面的水分也会逐渐减少，这两方面的因素容易导致颈椎变矮，于是人体会自动产生骨质增生以维持颈椎的稳定，骨质增生压迫到脊髓和神经，导致手麻、头晕等一系列症状，从而产生颈椎病。
常见的颈椎病主要有两种类型，分别是神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。如果骨质增生压迫到神经根，则称为神经根型颈椎病;如果压迫到脊髓则为脊髓型颈椎病。李佛保教授表示，既然颈椎病的是一种退行性病变，也就是说是随着人的老化才出现。那么，年轻的白领一族是不可能得颈椎病的。颈椎病发病人群主要以中年以上的人群为主，中年人相对来说还比较少，老年人比较多见。
【中山大学附属第一医院李佛保教授：年轻白领不可能得颈椎病】年轻人颈肩痛或是急性椎间盘突出
李佛保教授介绍说，目前由于颈肩酸痛到骨科门诊来就医的年轻人确实多了起来，但多数年轻人都是由于长期久坐或姿势不对导致的慢性劳损、肌肉拉伤等，严格意义上来说并不是颈椎病。年轻人当中常见的脊椎疾病一般是急性椎间盘突出，该病的发病表现与颈椎病相似，但并不是颈椎病，不能与颈椎病相混淆。
李佛保教授表示，近年来所报道的颈椎病成为高发疾病的状况，可能是由于两方面的原因，一是现在患病的中老年人年龄确实相对来说提前了一些， ;二是影像学的发展，使得检查手段越来越先进，颈椎病更容易被发现，于是确诊的人数增多了。因此，长期伏案工作的年轻白领患有颈肩痛并不需过多紧张，不必草木皆兵，随随便便将其与颈椎病联系起来。
白领颈肩痛无需特别治疗运动按摩可改善
对于年轻白领容易患的颈肩酸痛，李佛保教授说其实并无需进行特别的治疗，只要适当休息，避免久坐;同时改变不良的坐姿，多多增加运动，其实就可以慢慢恢复的。目前网上流传着各种各样能帮助办公一族预防颈椎病的运动小方法，比如米字操、十点十分操等，李教授表示，对于仅是由于劳损引起的颈椎疼痛，适当活动一下颈部是可以的，只要有助于加强运动，做什么样的操都无所谓。
如果疼痛严重，但又不方便到医院就医，可以先贴敷膏药，目前药店售卖的膏药其实疗效都差不多，离不开消肿止痛、祛瘀活血等功效，这对于缓解颈肩部酸痛都是有用的。对于长期疼痛明显的患者，李佛保教授建议，可以到医院做一些理疗、按摩、推拿等，这对于缓解肌肉酸痛、减轻疲劳也是有好处的。

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