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【一个柚子的热量相当于多少饭】一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。
一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右 。而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量则为190大卡 。一碗米饭的热量大概是145大卡,可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。如果通过篮球运动来消耗一个柚子的热量的话,需要60.7分钟消耗完 。

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