焦虑抑郁症怎么治疗 _生活经验

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导读：焦虑型抑郁症怎么治疗？随着社会压力的逐年增大，患抑郁的人数越来越多了。……
焦虑型抑郁症怎么治疗？随着社会压力的逐年增大，患抑郁的人数越来越多了。
在被问及是否知道抑郁症时，86.1%的人表示常常听说“抑郁症”;而当进一步问及什么是抑郁症时，有73.4%的人认为“抑郁症”仅仅是心理方面的问题，而非疾病; 62.7%的人不确定自己是否患有抑郁症;67.1%的人认为患了抑郁症应该到医院求助于医生，同时，有46.6%的人表示，如果自己患了抑郁症，不愿意让别人知道。
我们都希望生活充满阳光，每天都能无忧无虑的工作学习，然而生活的本质却不总是那么美好的，我们总会遇到一些挫折和考验的。
现如今，抑郁症已经不是什么新鲜词了，几乎百分之八十的人都知道它。但是，要问抑郁症症状表现有哪些，这百分之八十里也就有一半的人能说出来。可见大家尽管对这个词熟悉，但对它的症状表现，还有抑郁症如何治疗都不太清楚。
其实，抑郁症患者的不良表现主要体现在是三个方面，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这也是抑郁症的主要症状。此外，还有一些抑郁症患者，会因为受抑郁情绪影响，整日无精打采、抑郁寡欢，对什么事对提不起兴趣。长此以往，就会造成头疼、胸闷等躯体性症状表现。
大多数心理医生目前使用的方法是认知疗法，所谓的认知疗法就是同来访者讲道理，这个方法存在二个问题，一是认知疗法的效果直接取决于咨询师的认知水平，如果一个咨询师在某方面存在认知误区，那么咨询师对心理障碍的治疗就是不的。二是认知疗法并没有解决潜意识问题，如很多人认识到愤怒不好，可谓解决了认知问题，但是就是无法摆脱愤怒，因为愤怒的思想还在，思想就会指导行动。从心理医生目前使用的方法就印证了统计学的规律，而我们所用的宣誓法就完全不一样了，它是根据个人的目标进行的改变思想，你有任何不满意，我们就可以改变它。
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