2 恋爱恐惧症的类型与对策


2 恋爱恐惧症的类型与对策

文章插图

恋爱恐惧症的类型
1、拒绝型恋爱恐惧
一旦嗅到有爱情的气味,便自然反应地退避三舍,常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空,因此宁愿在机会来临之时却步不前 。同时,此类人通常较为内敛、不自信和敏感,会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受 。不相信自己有能力获得自己想要的东西,为了避免最后失败,只好选择弃权 。为了不让别人拒绝我,我就先拒绝别人 。
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击 , 当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时 , 儿童会对自己产生不信任 。或在成长中经历过家庭不幸的悲剧,成人后表现在爱情上便为不自信,不信任,严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症 。敏感的拒绝型者,通常善于观察和感受,如果他们在现实生活中,看到有人因爱情而受伤害,他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上 。
解决办法:自信是向对方坦露自己内心的勇气,也是接纳别人的心的宽容 。自信者可自如地面对外间的各种不确定性 , 不断尝试,并努力追求自己想要的结果 。不要甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角,或者,只作为观众 。不尝试,永远没有胜算,没开始就宣告失败,你不应该接受这样的安排 。
2、受伤型恋爱恐惧
经过一次或者几次爱情挫败后 , 就会把伤痛时刻铭记于心,在日后的生活中,出于对自己的保护,便不敢再次投入恋爱,更不愿意付出真情 。对爱情感到悲观失望,感觉人不可信任 。经历一次或者几次失败之后,就把此间的经验推广普及,当每一次爱情机会来临时,他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤,并再次忆起当时的疼痛,然后选择与另一场恋爱擦肩而过 。在爱情的色彩中,他们看到的却是乌云密布 。会煞有介事地告诉身边的人,爱情带给人的种种苦难,并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方,要像远离毒品那样远离爱情 。或者他们只是感情的边缘客,把游戏人间作为逃避自我的方式 。
没有人的躯体上是完全没有伤疤的,但不是所有人都会把这块伤疤作为过往岁月的唯一印记 。受伤型恋爱恐惧患者将会朝两个极端的方向发展,一部分人视异性为洪水野兽 , 一旦遇上避之则吉 。另一部分人从此弃爱忘情,或爱情中不敢全部投入精力,不停的试探对方,直到对方离去才后悔莫及来真心的,可大多数为时已晚 。
解决办法:被击倒不是失败,放弃尝试才是最大的失败 。每个人做每一件事,在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折 。成功之前有一个不断尝试——甚至可以说是“试错”的过程 。这次的“错”也许就为下一次的“对”作了铺垫,
3、焦虑型恋爱恐惧
已经沉浸在恋爱喜悦中的人,亦会时刻计算着付出和得失之间的差距 , 总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出 , 自己却在私底下小心计算着所得,一旦偏离自己的轨迹,就诚惶诚恐,焦虑不安 。通常患得患失,对彼此的爱情关系缺乏信心 。因此,他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准,并有明确的感情大纲 。相恋的过程中,这种人通常体察毫发 , 一旦对方行为不在“大纲”之内,就抓狂起来 。
内心深处因极度缺乏安全感而表现出焦虑 。在恋爱中,他们时刻计算自己的付出与收获 。什么该做,什么不该做,怎样做才算爱,怎样做就是忽视我 , 都有清晰的评判尺度 。这种对待爱情的态度,时常让人们觉得他们是高傲的公主或王子,实质上 , 他们的自尊是那么虚弱,需要追求者不断献殷勤和卑躬屈膝才能使他获得支撑自我的安全感 。在他们看来,一旦对方为自己的付出减少,他们对自己内在的价值判断就会发生紊乱 , 结果是使他们觉得自己在对方面前变得越来越“廉价” 。相反 , 伴侣无止境的付出却能使他们自尊心倍增,他们是爱情上典型的“守财奴”,怕被抛弃、怕不能被肯定的焦虑感却始终使他们难以建立起真正的亲密关系 。因为他们必须从别人的付出与肯定中证明自己的价值,但事实上,只付出不计较收获的人基本属于稀有动物 。
解决办法:必须学会往“情感帐户”中存款 。每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己 , 在他(她)心里,其实已有一个衡量的指标,比如你在某件事情上的反应,如果让他满意,他就会给你加分,否则就会扣除分 。我们把这个加减分的机制称为“情感帐户”,如果加分,就认为一方往帐户里存款,如果扣分,就是提款 。焦虑型恋爱恐惧的人 , 基本上是一个只提款不存款的人 。没有任何一个帐户允许你只取钱不存款 , 就算你持有的是透支额度再高的信用卡,银行始终有一天会向你提出还款要求的 。
【2 恋爱恐惧症的类型与对策】恋爱对于每个人来说都是充满甜蜜和神秘色彩的,但是患有恋爱恐惧症的人并没有享受恋爱的权利,因此治疗恋爱恐惧症刻不容缓 。各位患有恋爱恐惧症的人希望可以放松心情,安心享受每一段恋情 。

2 恋爱恐惧症的类型与对策的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: