洁癖强迫症 _生活经验

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导读：洁癖强迫症？爱干净并不是什么坏事，大家都喜欢讲卫生的童鞋，可是过分的讲卫生的话就会造成很多麻烦。但是生活中也有这样一群人，他们过度的爱干净，这种程度以致于影响了他们的正常生活，这种讲卫生的习惯和心态并没有让他们感到舒适，这就是“洁癖” 。……
洁癖强迫症？爱干净并不是什么坏事，大家都喜欢讲卫生的童鞋，可是过分的讲卫生的话就会造成很多麻烦。但是生活中也有这样一群人，他们过度的爱干净，这种程度以致于影响了他们的正常生活，这种讲卫生的习惯和心态并没有让他们感到舒适，这就是“洁癖” 。
洁癖者一般不能容忍不整齐、不干净。若出门在外就会认为到处都是脏的，怕去人多的地方，他们认为人多的地方细菌多。在家里，肯定是把房间打扫的干干净净，不能容忍一丝的不洁净。假如不过分清洁就会感到烦躁、空虚，并且无法控制的反复洗涤检查，其实这是一种病态的现象。
在临床上，洁癖是强迫症最典型的一种表现，几乎占据了强迫症的一半。目前治疗洁癖性强迫症最好的方法就是通过心理咨询，找出罹患此病的深层原因，才能彻底的治愈此病。一般在强迫症患者的内心都隐藏着一种冲突和错误的思维，消除洁癖最关键的就是消除这种冲突。
现代医学中，最常见的方法就是暴露和行为疗法。其中暴露法就是让患者接触到令其感到恐怖的事情或是场景。对于洁癖患者而言，就是使患者逐渐的去接触脏的环境，根据患者的反应正确指导，促进病人病情的好转。行为疗法就是阻止患者的强迫心理和行为。例如，患者有反复检查门的习惯，那就阻止患者的这种行为。这两种方法的治疗效果都是很可观的。
专家介绍，洁癖是生活中较为常见的一种强迫症，通过循序渐进的治疗是可以康复的，不用过度担心。
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