出游必学的简单急救方法


出游必学的简单急救方法

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导读:外出旅游途中有时会出现意想不到的急症,应如何应付呢?现教您一些简易的急救方法 。……
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症,应如何应付呢?现教您一些简易的急救方法 。
晕厥劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥,可令病人突然昏倒,不省人事,面色苍白 , 大汗淋漓,病情紧迫,此时可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,可望苏醒 。
头痛一般的头痛,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可减轻 。
胃痛胃痛时,用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸,胫骨外侧一横指处) , 待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻或消失 。
【出游必学的简单急救方法】血压骤升可按压劳宫穴(握掌时中指尖抵掌处),可控制血压并使血压逐渐恢复正常 。其方法为:用大拇指从劳宫穴开始按压,再逐个按压每个指尖,左右交替 , 按压时保持心平气和,呼吸均匀 。有条件时应立即送医院 。心绞痛当心绞痛发作,一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时,此时,旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,让其有明显痛感,亦可一压一放 , 持续3~5分钟,并应急送医院 。
抽筋腿或脚部抽筋时,可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20~30秒钟后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除 。
便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐旁开2寸处) , 至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,可望有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便 。
哮喘用大拇指指端,在患者一侧鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,3分钟可见效 。
鼻衄旅游时有的人偶然发生鼻出血,可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处) 。左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟,便可止血 。
呕吐用中指按压内关穴(位于掌横纹上2寸处,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)约1分钟,至有酸胀感为度 。尿频 以腹正中线脐下3寸关元穴及脐下4寸中极穴 , 每晚睡前,仰卧床上,用食指、中指各按一个穴 。坚持按 揉,效果良好 。
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