2 女人如何做好防晒


2 女人如何做好防晒

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2、 黄瓜酸奶爽身膏
材料:黄瓜1根,酸奶1杯,银耳1枚 。
自制方法:
(1)先将银耳泡1小时,洗净,分成小块,加入400mL水,炖1小时后关火 。
(2)黄瓜洗净、去皮后切成小块,注意,黄瓜“尾巴”也要留下(“尾巴”更有助于皮肤的修复和生长),放入榨汁机中打碎,用纱布过滤,分成两份备用 。
(3)(非固体)酸奶打开后,把上面稀释的汁水喝掉 , 留下较浓稠的部分 。
(4)将其中的1份黄瓜汁和另外两样搅拌、混合均匀 , 放置在冰箱冷藏15分钟再用,效果更佳 , 能够保存2天 。
使用方法:
(1)洗完澡后,身体不用擦干 , 直接取少量的黄瓜酸奶爽身膏涂在皮肤上(损伤较为严重的地方可涂2次,用力要轻 , 以免碰伤皮肤) 。
(2)半小时后即可洗去,清洗的时候尽量不要用力 , 水也不要开得太大,防止伤及皮肤,连续使用4天 。
三、防晒的误区
误区1、晒一晒肌肤更健康
常有人自信满满地“炫耀”:我的皮肤就是晒不黑,所以不用防晒 。殊不知 , 防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”,更是为了防止容颜衰老 。紫外线的杀伤力是不可想象的,也是女性肌肤老化的一个重要方面!
资料显示紫外线中含有大量有害物质,对皮肤有很大伤害,是令皮肤老化的杀手 。因此,防晒也就是防衰老 。
紫外线中含有UVA、UVB和UVC , 且一年四季都存在,不论白天、黑夜、雨天或阴天 。紫外线是造成衰老的主要原因,却也往往最容易被女性忽视 。被紫外线灼伤后的皮肤,会有发红、变黑、长斑的不良反应 。
【2 女人如何做好防晒】误区2、人居室内无需防晒
为了减轻皮肤负担,多数人只有在需要外出时才涂防晒霜,在办公室和家里就“偷懒”了 。专家指出,室内的紫外线同样会伤害皮肤 。
要做到正确防晒 , 首先就需要正确认识“晒”的主要来源--紫外线 。“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB以及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时 , 已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和UVB 。
UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线” , 它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔,所以只要适当地遮掩即可隔离 。
UVA则会折射进室内 , 又称为“室内紫外线”或者“长波紫外线” , 其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏 , 所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首,甚至引发皮肤癌变 。所以做好室内防晒是相当重要的!
误区3、出门前才涂抹防晒产品
不少人在出门前才涂防晒霜,可是这是不对的!使用防晒品是有技巧的,出门前半个小时 , 就应该将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少 。一般来说 , 包含脸部及颈部,大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当 。
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用 。

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