【4 男性心理健康的四道大餐】
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第五 ， 宽容也是心理健康不可缺少的“维他命” 。人生百态 ， 万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝 。但宽容并不是逃避，他是豁达与睿智的 。
保持心理健康的关键是要学会自我调试 ， 善于驾驭个情感，做到心理保护上的自立、自觉 ， 主动为自己补充健康的心理营养素，在必要时 ， 也给他人提供能够让心理健康的“维他命” 。
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