职场心理：告别工作低潮十法则 _生活经验

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核心提示：相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，现为姽槟沙鍪罡姹鸸ぷ鞯统钡姆ㄔ颍┠悴慰?，希望可以为你一扫阴霾。
一、减压 。如果长期的工作压力令娋俨轿?，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛!
【职场心理：告别工作低潮十法则】二、重拾信心 。"缺乏信心"往往是工作最大的敌人，所以娨龅牡谝患率侵匦卵盎刈孕?。来跟我说一遍"我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………" 。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
三、适时释放 。在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作娤胱龅氖虑? ，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。
四、改变形象 。改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的。
五、坚持所选 。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。
六、学会相处 。一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是，"老板永远是对的"，别给自己找麻烦。

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