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打哈欠的危害
哈欠异常多与血管健康情况有关 。例如,血压患者可能打哈欠特别多,血压高、血管出现病变、大脑血流量减少,都容易打哈欠 。高血压或动脉硬化患者,因血管壁弹性降低,流到大脑的血流量减少,会经常打哈欠,来让脑细胞供血情况改善 。因此,频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆,应尽快就医 。
打哈欠的防治方法
1、打哈欠的预防方法
【3 打哈欠】平时注意多休息,一天三餐要保证营养,多吃高能量的食物,不要熬夜,作息时间要有规律,保持良好的心情,多到室外做有氧运动 。呼吸新鲜空气 。
2、打哈欠的治疗方法
饮食调理，生活调理 。
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