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高原反应的危害
1、有的人在高原地区可能血液中的含氧量没有维持在正常的水平,会使体内缺氧,血氧过低,从而破坏体内环境的动态平衡,还会造成细胞代谢紊乱,所以如果打算去高原地区就要做好准备工作,列如随身携带小型氧气瓶,或缺氧的药物等 。
2、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药 。有很多事例证明,保持乐观的情绪和坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适 。相反思虑过度稍有不适就会加大脑组织的耗氧量 。
3、高原天气比较寒冷,昼夜温差大,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量 。要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病 。
高原反应的防治方法
1、高原反应的预防方法
1.1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛,需有段适应时间 。
1.2、在高原反应产生和消除后,补充点口服葡萄糖水也有极好的效果 。
1.3、高原上还应多喝水,补充水份,茶水或白水最好(碳酸饮料最好不喝) 。
1.4、高原上一定要注意保暖,出行时多带衣服(带床被子丢在车上最好,睡觉时可盖,天冷是可披)反正是车拉 。
1.5、出行时一定得带上多种常用药,上高原前可服用一点感冒药以起到预防作用,此外,治疗腹泻与便秘的药也得必备 。
1.6、在高原上一定要注意饮食,在条件允许的情况下一定要按时用餐,而且要吃好,带点水果在车上最好,如果去的时间较长,备点维生素 。
1.7、到了高原后需要记下些有用单位的电话,交警、旅游部门、医院等以备不时之需 。
1.8、要想到高原上就一定得准备充分 。
2、高原反应的治疗方法
2.1、轻症者
可不予处理,一般经适应1～2周症状自行消失 。反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗,如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等 。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”,后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用 。
2.2、重症者
可予间断或持续吸氧,不主张长时间吸氧,因有碍机体对低氧环境习服 。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗 。
【3 高原反应】治疗基本原则是早期诊断,避免发展为严重高原病 。轻型患者无特殊治疗,多数人在12～36小时内获得充分适应后,症状自然减轻或消失 。
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