2 元旦到来警惕“节日抑郁症” _生活经验

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假日抑郁症如影随形，让很多患者不胜其扰。为了缓解痛苦，他们大多选择服用药物。“与十年前相比，治疗焦虑的药物使用得更加频繁。”美国密歇根大学医学教授约瑟夫说。萨恩·霍维奇医生则认为：“如果是完全遵照医生的嘱咐，那么加大药量可以解除假日里的压力，尤其是对另外一些患者而言，借酒消愁只会让他们更加忧愁和痛苦。”
所有接受采访的医生都坚持认为，服用药物必须按照医生的嘱咐，而同时，大家也有一个共识：通过加大药量来缓解压力，只能起到暂时的作用，最多能维持6周的时间。
【2 元旦到来警惕“节日抑郁症”】专家指出：圣诞节元旦节的“节日抑郁症”是可以治愈的，建议他们在节假日里早起晨练，结伴出游或参加一些社交活动;保证充足睡眠，不要过度劳累;最好发展一些个人爱好,多和亲朋好友谈心，必要时可去看一下心理医生。专家提出，人们应多关心一下身边异乡人的节日生活。

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2 元旦到来 警惕“节日抑郁症”

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