【2 六种简单方法让你变阳光一点！】
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第五种方法：学会感恩 。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助 。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照 。你发一条短信 ， 别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信 ， 这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐 。感恩能够使人获得好心情 。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香 。
第六种方法：“天堂”、“地狱”由心造 。有趣的故事：上帝领着一个人到地狱 ， 这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋 。他们都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很?。唤鲎约阂坏阋埠炔簧希?而且舀出的粥都洒在了地上 。最后桶里没粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨 。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的，笑逐颜开 。他们用的是同样的勺子 ， 吃的是同样的粥，但他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到了粥 。这就说明要学会善待身边的人 。如果你把别人看成是魔鬼 ， 你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里 。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使 ， 你就在制造“天堂” 。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容 。
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