生活中有些人吃梨子的时候要把梨子皮削掉,认为那是没用的东西,其实梨子皮也有不少的功效和作用哦 。
![梨子皮的功效和作用](http://img.jing111.com/240123/20354510J-0.jpg)
文章插图
1、 清心润肺、止咳化痰
【梨子皮的功效和作用】 我们知道梨具有清心润肺、止咳化痰的功效,其实那都是梨皮的功劳 , 梨皮味酸性寒,属于阳性,梨肉则属于阴性,吃多了梨肉还可能拉肚子和有多痰的症状了 。所以要想清心润肺、止咳化痰一定是要连着梨皮一起吃的,值得注意的是川贝炖梨不适合小孩吃,小孩要止咳化痰则应该吃红酒炖梨 。
2、 止泻
梨肉是属于凉性的 , 吃多了有可能拉肚子 , 而梨皮则恰好相反,如果稍微有一点腹泻的话,不妨吃上一个炖梨,或者把梨皮削下来做成梨皮汤 。
3、 降火
其实古书中早有记载梨皮的功效 , 《本草再新》中就认为梨皮能够:清心降火、生津止渴、徐烦去湿 。《陆川本草》中则记载的是:治痧积暑热,可见梨皮是具有降火的功效的,只是在吃梨的时候要注意将梨皮清洗干净 。
4、 减肥
大家还不知道吧,梨皮中含有丰富的纤维,而纤维容易使人产生饱腹感,减少人体对脂肪的摄入 , 所以吃梨的时候一定要连着皮一起吃哦,而且最好是在餐前吃梨 。
5、 美容
红酒炖梨不但能够润肺、止咳 , 还能祛斑养颜哦 。红酒炖梨的做法也比较简单,首先将梨去蒂切块,切记不要去皮,然后再锅中倒入没过梨的红酒,不用盖锅盖,值得注意的是用大火煮十分钟左右就可以美美的享用啦 。
梨子皮的功效和作用的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 樱桃酒的功效和作用 樱桃泡酒的正确做法
- 求广东绿豆饼脆皮的做法
- 罗汉果雪梨水的功效 罗汉果炖雪梨一天吃几次
- 樱桃的功效与作用
- 罗汉果炖雪梨的功效与作用 罗汉果炖雪梨小孩子可以喝吗
- 雪梨有什么作用和功效 雪梨的营养价值是什么
- 雪梨冰糖煮橙子有什么功效 雪梨和橙子可以一起吃吗
- 甘蔗冰糖雪梨水的功效 甘蔗冰糖雪梨糖水孕妇能喝吗
- 川贝百合炖雪梨的功效 川贝百合炖雪梨的做法
- 金桔和雪梨同煮有什么功效 金桔和雪梨可以一起煮水喝吗