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【2 心情变开朗 运动抗抑郁】不过专家也提醒 , 运动对抑郁症的改善虽然有帮助 , 但也不能完全取代治疗 。因为抑郁症的治疗包括药物和行为治疗法等,都各有不同的疗程和适用情况 , 患者千万别以为只要多运动,抑郁症就一定会好 。
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