【如何让奶水变多】

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要让奶水变多,要注意一下几个方面:
1、要有充足的、高营养、高蛋白质、容易消化的饮食,比如每天至少要保证三个鸡蛋,合理搭配其他的鸡鸭鱼肉以及蔬菜水果；不能只喝汤,要吃干的内容物 。
2、要有充足的睡眠,并且要保持心情愉快 。
3、婴儿定时吸吮乳房,间隔时间一般控制在三个小时左右,四个月以内的婴儿尽量不要添加辅食 。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断 。

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