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【阿胶糕一天吃几块合适】阿胶糕一天吃5到10克比较合适 。
阿胶是用驴皮熬制的,有很强的滋阴养血的作用 。阿胶糕是把阿胶处理完后,又和其它的食材配混合到一起制成的食品,充分的保留了阿胶的药用价值,同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程 。一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的,可以充分起到滋阴养血的作用 。食用时还应注意,吃阿胶糕的时间不要过长,一般不要吃三个月以上,吃得时间过长会有上火的表现,因为阿胶毕竟是一种滋补的药材,吃多了会有长口疮、大便干等表现 。
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