【体脂率要怎么计算】

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成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（单位：厘米）×0.74 。
参数b=体重（单位：千克）×0.082+34.89 。
身体脂肪总重量（单位：千克）=a－b 。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（单位：厘米）×0.74 。
参数b=体重（单位：千克）×0.082+44.74 。
身体脂肪总重量（单位：千克）=a－b 。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。
成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%,男性15%～18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。运动员的体脂率可随运动项目而定 。一般男运动员为7%～15%,女运动员为12%—25% 。

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