【吃芋头会便秘吗】

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吃芋头一般不会引起便秘的情况,芋头中含有丰富的营养物质,比如维生素,矿物质 。维生素有利于润肠通便,缓解大便不通畅的情况 。不过这种食物不能吃太多,因为它里面也含有大量的淀粉,如果淀粉吃得太多会引起消化不良 。
尤其对于消化道功能不好的患者来说,养成良好的生活饮食习惯是非常重要的 。要清淡为主,少盐,低脂,进食高维生素,高热量,高纤维素的食物 。适当运动,促进胃肠道蠕动,缓解便秘的情况 。同时,少食多餐,避免辛辣刺激的食物 。

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