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导读:分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗 。其实,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得当 , 除了补充身体的需要外 , 还能增加产力 , 促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩 。……
分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗 。其实,分娩前期的饮食很重要 , 饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩 。
在中国,一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法 。
在第一产程中 , 由于时间比较长 , 产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响 , 为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食 。食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等 。
快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出 。
分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力 。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物 。
增加产力小方法:
优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖 。在临产前三天开始早晚服用 。这个方法能够增加孕妇的体力 , 有利于顺利分娩 。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用 。对于防止产后恶露不尽也有一定作用 。
医生分析:
【哪些食物可以助你增加产力?】民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,其实是缺乏科学依据的 。桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在半小时内马上见效 , 起到补充体力的作用 。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程,还有可能促使产后出血 , 所以分娩时不宜多吃桂圆 。
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