熬夜记忆力会下降吗 _知识分享

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【熬夜记忆力会下降吗】当然,这个问题的答案是非常肯定的。因为已经有许多的研究证明,熬夜会对脑功能,造成非常大的影响,有研究表明,过多的睡眠和过少的睡眠,都是老年痴呆的风险。那么过少的睡眠是指,这个睡眠小于六个小时,过多的睡眠是指,睡眠大于十个小时,如果说长期的这种熬夜,长期的这种昼夜节律的紊乱,那就会损伤神经垂体,神经内分泌的轴,会造成这种神经内分泌的异常,就会进一步影响脑内递质的水平,就会造成明显的记忆力下降。它不仅会造成记忆力的下降,它还会造成注意力集中困难,包括我们的创造力、想象力和执行力,都会受到这个熬夜的影响,所以说熬夜不仅会,导致记忆力下降,还有可能会出现老年痴呆的风险。

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