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9.活动身体
活动身体有助释放大脑内的一种积极激素 ， 它能让你感觉良好 。
10.数数你的幸运事
【2 要实现快乐 只需简单10个窍门】别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数 。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐 。

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