油桃的丰富的维生素C能够起到美容护肤的作用 ， 而含有的铁元素则是可以起到补血的作用的，吃油桃对身体好处这么多 ， 而且可以多吃吗？油桃吃多了会怎么样？
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1、 油桃吃多了好吗
油桃吃多了不好 。
适量的吃油桃对于身体是好处多多的，但是多吃可能会造成身体不适，反而危害身体健康，像出现上火、消化不良等症状，所以油桃是不能多吃的 。
2、 油桃吃多了会怎么样
导致上火
油桃是温热性的水果，食用过多是容易导致上火的，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等症状 。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的人群是不能多吃的 。
出现腹胀
食用油桃是比较容易产生饱腹感的，如果大量食用的话，可能导致消化不良，发生腹胀的情况，像患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人更是不易多吃 。
导致血糖上升
油桃中的含糖量是比较高的 ， 吃过多的油桃可能导致血糖的急剧上升，对于身体健康是不利的 ， 特别是糖尿病人要少吃油桃 。
容易拉肚子
【油桃吃多了会怎么样】 油桃是具有生津、润肠的功效的，含有的纤维素和果胶，是能帮助促进肠道的蠕动，缓解便秘的 ， 脾胃虚弱的人食用过多油桃 ， 会增加肠胃负担，容易发生拉肚子的情况 。
导致过敏
一些过敏体质的人对于油桃中的一些蛋白可能会过敏，吃过多的油桃，就更容易出现过敏反应，或是加重过敏情况 。
3、 油桃的食用禁忌
1、油桃虽然好吃，但是不可以多吃，多吃容易上火，甚至出现更严重的身体不适情况 。
2、糖尿病患者不宜多吃油桃，孕妇以及月经过多的人是最好不要吃油桃的 。
3、婴幼儿不适宜吃油桃 ， 婴幼儿的肠胃功能还没有发育完善，吃油桃不易消化，而且还可能造成过敏反应 。
4、没有成熟的油桃是不能吃的 ， 容易导致腹胀或是生疖痈 。
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