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汗蒸是韩国热疗的一大特色,是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法 。韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺 。主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜 。汗蒸前先要洗澡,蒸之后就不能洗澡 。蒸的时候还要尽量多喝水,汗蒸时间一般不超过45分钟为宜,第一次蒸不要超过30分钟 。
【什么是汗蒸】如果体质比较虚弱,建议不要超过30分钟,1个星期3次左右就可以 。如果有出血倾向,女性月经期或严重高血压、糖尿病、严重心脏病,这类病人都严禁汗蒸 。还有恶性肿瘤的患者,虚性体质的,还有传染性皮肤病的人都不耐高温,也禁用汗蒸 。

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