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【孩子缺锌吃什么补锌好】孩子缺锌可以通过食物补充,也可以通过药物补充 。一般提倡母乳喂养,母乳中初乳含锌量比较高,母乳中锌的吸收利用率也较高,所以婴儿母乳喂养对预防锌缺乏有利 。如果没有母乳的人工喂养儿,最好哺喂强化适当锌的婴儿配方乳 。年龄大的孩子可以补充蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类、坚果等这些含锌比较丰富的食物 。药物补锌可以口服硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等,每日口服锌剂按元素锌计算0.5-1mg/kg体重,每四周为一个疗程,严重缺锌者可再补一个疗程 。

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