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【每天喝红糖水有什么好处】红糖性味温润,味甘甜,入脾经,肝经,具有益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀的作用,每天喝红糖水的好处表现在：
一、红糖水能够促进身体血红细胞的分裂,帮助改善身体的血液质量,但是,红糖水能够使体内糖分过多,累积可能造成体重增加,所以最好不要睡前喝红糖水；
二、具有防治贫血的作用,红糖中含有大量的铁,所以对缺铁性贫血有一定防治和辅助治疗的作用；
三、红糖水有助于产后恢复,喝红糖水可以有助于产后身体恢复；
四、红糖水能够帮助缓解女性痛经 。

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