近视眼吃什么水果好 _知识分享

文章插图
【近视眼吃什么水果好】近视眼患者可以通过合理的饮食来尽量延缓近视眼进展,例如可以多吃以下几种水果：1、富含叶黄素的水果例如猕猴桃等,能够提供视网膜合成感光物质所必须的叶黄素,从而起到对视网膜营养、缓解视疲劳等作用,能够延缓与控制继续度数的增长。2、富含维生素C的水果,例如苹果、橙子、火龙果等,具有很强的抗氧化、抗损伤、促进组织修复的作用,对于预防近视引起的视网膜病变,例如视网膜裂孔形成、黄斑新生血管等有一定的作用。同时对于预防高度近视,引发的并发性白内障也有一定的作用。3、不要吃糖分过高的水果,例如西瓜、榴莲等,过多的糖分摄入有可能使巩膜软化,促进眼轴增长反而加重近视度数增长。

近视眼吃什么水果好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：