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多与他人交往，交心谈心 ， 既能密切关系，建立友情 ， 体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程 。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢 。如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅 。以开放的、豁达的心态对待外界变化，有利于保持一颗年轻、快乐、充满活力的心 。
要有自己的时间和空间 。
成功男人的工作 ， 8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做 。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求 。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法 。
【2 成功的男人如何给心理解压】

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