【两三天不排便怎么办】

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两三天都没有排大便,这样的情况首先需要考虑一下,和一定的生活习惯有关系,比如吃了太多的不好消化的食物,或者辛辣刺激的食物,喝水太少等,这种情况建议需要首先在饮食方面上需要调整,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如可以适当的吃一些芹菜、菠菜、韭菜等 。
同时,如果反复的不排便,也需要进行适当的锻炼身体和腹部的顺时针方向按摩 。同时也可以适当地吃一些口服的通便药物进行治疗,通便的药物可以选用乳果糖口服液、芦荟胶囊、果导片等 。

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