减肥可以喝王老吉吗 _知识分享

【减肥可以喝王老吉吗】

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减肥的人可以喝王老吉,但是不能喝太多。王老吉是一种饮料,具有清热泻火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效,能赶走身体体内的毒素,增加身体免疫能力。王老吉含有较多的糖分,有一定热量,如果感觉有上火现象可以喝点王老吉,不能用王老吉代替水来喝,因为王老吉中含有一些能量,喝多了之后身体体内对这些能量消耗不了,在身体中就会转化成脂肪,偶尔喝一次,对减肥没有什么大的影响,平时如果口渴的话,建议最好还是多喝水,喝水能促进身体新陈代谢,平时还是要坚持运动、吃水果减少脂肪的摄入量。同时也可以选择现榨的果汁,来补充营养。
专家提示：
减肥的人可以喝王老吉,但是不能喝太多。王老吉是一种饮料,具有清热泻火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效,能赶走身体体内的毒素,增加身体免疫能力。王老吉含有较多的糖分,有一定热量,如果感觉有上火现象可以喝点王老吉,不能用王老吉代替水来喝。

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